こんばんは、Sアカデミースタッフです。いよいよ受験本番に差し掛かりましたね。受験において、体調管理は本当に大切なことです。ここでは免疫についての豆知識をお話いたします。
そもそも免疫とは、病原体に対する抵抗力のことです。免疫システムは、未知の病原体に遭遇した際に、それを特定して攻撃することができるようになっています。このため、免疫システムは、病気を予防する大切な役割を持っています。
免疫力は、生活習慣や栄養などによって変化することがあります。健康な生活習慣を維持することで、免疫力を向上させることができます。また、ワクチン接種も免疫力の向上に役立つ方法の一つです。ワクチンは、病原体を人工的に作り出したものを体内に投与することで、免疫力を向上させます。
一方、ストレスや不健康な生活習慣、栄養不足などが原因で免疫力が低下することもあります。このような状況では、病気にかかりやすくなることもありますので、健康な生活習慣を維持することが大切です。